Atleta amador ou de sofá? Como está sua motivação para se exercitar?


Responda o nosso quiz e descubra como anda seu status quando o assunto é atividade física. Deixar de lado uma vida sedentária não é uma decisão fácil, haja visto que quase metade dos brasileiros não praticam nenhum tipo de atividade física. Lutar contra a preguiça e praticar uma atividade física regular é uma importante questão de saúde. Para levar uma vida com mais qualidade, além de força de vontade é importante saber o que você quer e o que espera da atividade física. Mais do que isso, é preciso encontrar uma atividade física favorita e se apaixonar por ela.
Preparamos este Quiz para ajudar você a entender em qual estágio você se encontra no universo da vida saudável e começar a colocar o corpo em movimento. Afinal, sempre é tempo de começar. Bora lá!
Atleta amador ou de sofá? Como está sua motivação para se exercitar?
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